Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 256,53g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Tim Hortons Boston Cream Donut, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Abendessen: Thai Kitchen Chicken Pad Thai, Pot Sticker, Tom Yum Soup. Snacks/Sonstiges: Superior Nut Company Lightly Salted Peanuts. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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