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53,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1299 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 155,33g.
Mittagessen: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Лэнд Греча Отварная. Abendessen: Liebendorf Сыр Маасдам, Harry's Хлеб для Сандвича, Зеленые Оливки. Snacks/Sonstiges: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Альпенгурт Фруктовое Пюре Яблоко Клубника, Маффины, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Cardio - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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