Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 90,63g.
Frühstück: 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 虱目魚肚. Abendessen: 海帶（加醬油）, 豆腐乾, 滷蛋, 花椰菜, 稀飯, 皮蛋, 大漢 雞蛋豆腐. Snacks/Sonstiges: 麻花. mehr...
|
|
2142 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
|