Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 90,63g.
Frühstück: 燕麥(即食,乾,濃縮). Mittagessen: 虱目魚肚. Abendessen: 海帶(加醬油), 豆腐乾, 滷蛋, 花椰菜, 稀飯, 皮蛋, 大漢 雞蛋豆腐. Snacks/Sonstiges: 麻花. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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