|
少量多餐的方式吃東西
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 36,22g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 湯圓. Abendessen: 龍鬚菜, 虱目魚肚, 豆干, 滷蛋, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 橘子, 滷蛋, 老楊 鹹蛋黃餅, 老楊 鹹蛋黃餅. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
|