少量多餐的方式吃東西
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 湯圓. Abendessen: 龍鬚菜, 虱目魚肚, 豆干, 滷蛋, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 橘子, 滷蛋, 老楊 鹹蛋黃餅, 老楊 鹹蛋黃餅. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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