Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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95,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3506 kcal
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Fett: 159,74g | Eiw: 167,87g | Kohlh: 303,18g.
Frühstück: Плов со Свининой. Mittagessen: Цезарь Пельмени, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Abendessen: Коломенское Хлеб Ароматный, От Мартина Семечки Отборные, Люля-Кебаб, ВкусВилл Пиво Вишневое, Barilla Bavette N.13, Макдоналдс Биг Мак. mehr...
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3513 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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