sanpapillon's Notizen, 23 Dez 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017

100 kg Bisher verloren: 54 kg. Still to go: 20 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2017:

544 kcal

Fett: 26,32g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 38,38g. Frühstück: Belle France Mozzarella, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Yoplait Yaourt Nature Sucré. mehr...

2515 kcal

Bewegung: Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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