Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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112,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 254,39g.
Frühstück: Ветчина Полукопченая из Мяса Птицы , Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Mittagessen: Васильевская Птицефабрика Ветчина Полукопченая из Мяса Птицы, Проспект Хлеб Атлант, Суп Грибной. Abendessen: Проспект Хлеб Атлант, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Морковь, Кекс с Вареньем, Мандарины, Русский Холод Мороженое Рефлекс, Кекс с Вареньем, Мандарины. mehr...
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3582 kcal
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Bewegung:
Катание на лыжах 7,4 км/ч - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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