Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Cacık, Fırında Tavuk, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,7 kg pro Woche
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Sedahemşire's Gewichtsverlauf
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