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semalam makan ramen sama ayam sambil nonton Drama Korea -___- gede banget kalorinyaaaaa. tadi pagi nimbang masih segini. alhamdulillah ga naik, jangan sampe naik pokoknya :")
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 134,51g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: Nasi Putih, Tomat Merah, Cumi-cumi, Susu, ABC Sari Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Tempe Bacem, Nissin Mikuya Ramen Tori Kara Flavor. Snacks/Sonstiges: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Isi, Ayam Goreng, Tempe Bacem, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. mehr...
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konstantes Gewicht
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ekapitt12's Gewichtsverlauf
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