Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 35,02g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Холлендер Сыр 17%, Борщ Вегетарианский, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Fish House Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Abendessen: Солянка Сборная Мясная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе, Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|