Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3927 kcal
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Fett: 189,91g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 448,06g.
Frühstück: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Mermelada de Melocotón, Baguette. Mittagessen: DIA Zumo Piña, Manzana y Uva, DIA Natillas con Chocolate, Jamón Serrano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Buitoni Pizza Carbonara, Mantecado, El Piponazo Pipas. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, DOR Turrón Crocanti, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Castillo de Salobreña Vino sin Alcohol. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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