Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2012
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 43,83g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 63,03g.
Frühstück: Poached Egg, Extra Virgin Olive Oil, Chunky Mixed Vegetables, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Mittagessen: Chicken Meat (Roasting). Abendessen: Red Table Wine, Arrowroot Flour, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Potato, Beef & Broccoli Crock Pot. mehr...
|
|
2280 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janetofnq's Gewichtsverlauf
|