Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 29,92g | Kohlh: 84,90g.
Frühstück: 4 Сезона Клубника Замороженная, Варенье из хурмы, Мааг Изюм Кишмиш, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Капуста Белокочанная, Котлетки. Abendessen: Капуста Белокочанная, Котлетки. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Клубника Замороженная, Магнит Слива, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Бородино Бейкери Сдоба Нижегородская с Творожной Начинкой, Фундук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кинза. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 59 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Дина Назирова's Gewichtsverlauf
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