Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 209,60g.
Frühstück: 芝麻包, 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲. Mittagessen: 7-11 皮蛋瘦肉粥. Abendessen: 滷蛋, 豆干, 油菜, 炒菠菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 芭樂, 北田 蒟蒻糙米捲, 香蕉. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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