Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 284,71g.
Frühstück: Тандер Фокачча с Луком, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком, Мандарины, Сыр Чеддер, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо (Целое). Mittagessen: Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Вологодское Варенье Вишневое, Борщ. Abendessen: Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Юбилейное Печенье, Чеснок, Свекла Вареная, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Городецкий Кефир 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Груши, Банан, Кефир 2,5%, Киви, Банан. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Staubsaugen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Аннушка1992's Gewichtsverlauf
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