Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Palamut. Abendessen: Sarı Tatlı Mısır, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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ibrhmyt's Gewichtsverlauf
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