Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 197,90g.
Frühstück: Buah Naga, Pisang, Tumis Buncis, Burung Puyuh, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Jamur, Pangsit Polos, Yakult Yakult. Abendessen: Mangga, HiLo Hilo Avocado Chocolate. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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putrirahma.'s Gewichtsverlauf
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