Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
|
55,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 31,00g.
Frühstück: ZENWISE Health MCT油, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: Hengstenberg 巴伐利亞酸菜, 油菜, 市場切肉盤 甘蔗雞, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 杏鲍菇, 空心菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 上等鵝油香蔥. Abendessen: Hengstenberg 巴伐利亞酸菜, 高麗菜, 空心菜, 油菜, 全聯 上等鵝油香蔥, 炒紅蘿蔔, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 杏仁粉, Philadelphia Cream Cheese, 檸檬. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|