Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
|
53,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 118,19g | Eiw: 134,63g | Kohlh: 175,60g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пискаревский Сметана 15%, Сливочное Масло, Каждый День Сливки 20%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яичный Белок, Органическое Кокосовое Масло, Творог 5%, Овсянка. Mittagessen: Argeta Паштет из Куриной Печени, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гуакамоле, Фасоль (Консервированная). Abendessen: Говядина Тушеная с Морковью и Луком , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гуакамоле, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кешью, Пискаревский Зерновой Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Ашан Шоколад Горький 85% , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоки Бабушки Смит, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carlson@'s Gewichtsverlauf
|