bowbow1208's Notizen, 26 Dez 17

昨天很晚吃晚餐,
老公在旁邊吃炸雞薯條我一樣吃我的青菜,
誘惑不到我的😁
一口都沒偷吃好棒棒
46,5 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2017:
471 kcal Fett: 13,90g | Eiw: 24,44g | Kohlh: 67,57g.   Frühstück: 日清 (Nissan) 贅沢果實, 無糖豆漿. Mittagessen: 杏鲍菇, 大白菜, 全聯 泡菜鍋高湯. Abendessen: 豬耳朵, 煎蛋, 白菜滷, 海帶(加醬油), 大漢 板豆腐, A菜 A菜. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄, 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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bowbow1208's Gewichtsverlauf


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