Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 61,19g.
Frühstück: Лента Безе, Салат Оливье. Mittagessen: Шампиньоны, Колбаса Докторская, Оливковое Масло, Яйцо, Зеленые Оливки. Abendessen: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. Snacks/Sonstiges: Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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