Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 196,05g.
Frühstück: Barra de Cereal, Té sin Azúcar, Banano. Mittagessen: Ciruelas Deshidratadas, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Té sin Azúcar, Carne Mechada, Eroski Sannia Queso Edam Light, Arepa. Abendessen: Té sin Azúcar, Mandarina, Heinz Ketchup, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Milsani Yogur Natural, Ciruelas Deshidratadas. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 20 Minuten, Body Pump - 45 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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