Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3219 kcal
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Fett: 132,61g | Eiw: 147,58g | Kohlh: 306,48g.
Frühstück: Café, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Gofio. Mittagessen: Pastel de Papas. Abendessen: Vacío, Matambre, Morcilla, Chorizo, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Sidra de Manzana, Cerveza, Ginebra y Tonica, Budín, Bagley Pan Dulce con Frutas, Cheetos Chizitos, Cheetos Chizitos. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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