Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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