Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 29,49g | Kohlh: 15,30g.
Frühstück: 金牌微研磨咖啡, 草飼奶油, 100% 冷壓椰子油. Mittagessen: 綠櫛瓜(食藥資料庫), 雞蛋, 自製漢堡豬肉(april), 菠菜, 洋車前子粉. Abendessen: 藍鑽馬卡龍專用杏仁粉, 椰子粉, 100% 冷壓椰子油, 泡打粉(無鋁), 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 美式咖啡(食藥資料庫). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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april.yu.ccc's Gewichtsverlauf
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