Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: Помидоры Черри, Данон Творог Мягкий 5%, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Heinz Суп-Пюре Куриный, Ржаной Хлеб. Abendessen: Ржаной Хлеб, Сливочный Сыр, Heinz Суп-Пюре Куриный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 0%, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агуша Творожок, Орехи Кешью, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pavIrina's Gewichtsverlauf
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