Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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101,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1375 kcal
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Fett: 87,75g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 24,55g.
Frühstück: Tuna Fish Cakes, Mayo Sauce, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee, Canderel Stick. Mittagessen: creamy mushroom sauce, Rump Steak. Abendessen: Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese, Sliced Ham, Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Caring Candies 70% Dark with Mint Crunch, SPAR Biltong, Coffee, Canderel Stick. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Carike23's Gewichtsverlauf
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