Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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112,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3034 kcal
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Fett: 239,26g | Eiw: 197,44g | Kohlh: 57,11g.
Frühstück: Coffee, Butter, Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: Subway Black Olives, Subway Tomatoes, Spinach, Cucumber (with Peel), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Green Peppers, Banana Pepper, Subway Fat Free Ranch Dressing, Subway Rotisserie-Style Chicken, Subway Bacon Strips. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Sonstiges: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Baker Brand String Cheese, Essential Everyday Whole Almonds. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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chenry415's Gewichtsverlauf
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