|
32.9
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 44,16g | Eiw: 164,89g | Kohlh: 55,61g.
Frühstück: 7-11 雙倍起司三重奏三明治. Mittagessen: 西點麵包 零食, 果醬, Costco 希臘優格. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 燉雞胸肉（不吃皮）, 燉雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amy1021's Gewichtsverlauf
|