Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 77,65g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 38,78g.
Frühstück: La Violetera Azeitonas Verdes, Elegê Creme de Leite, Hortifruti Abacate. Mittagessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Abendessen: Kefir de Leite, Morangos. Snacks/Sonstiges: Torta de Frango, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café (Infusão). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreia Nunes's Gewichtsverlauf
|