Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 104,29g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 60,05g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Café, Italac Leite Integral. Mittagessen: Tomates, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café, Leite (Leite Integral), Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Torrada Integral (1). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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marciaregina vinque martins's Gewichtsverlauf
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