Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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299 kcal
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Fett: 4,95g | Eiw: 16,15g | Kohlh: 52,92g.
Frühstück: Ciruelas Deshidratadas, Milsani Yogur Natural, Colnatur Colageno, Té sin Azúcar, Banano. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ergometer - 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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