Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 62,20g.
Frühstück: Ленивая Овсянка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриный Суп, Dove Молочный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Ашан Мандарин. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Hirundoo's Gewichtsverlauf
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