Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 7,94g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 71,20g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Yevo EN 43 Granola (Yevo), Myprotein Impact Whey Protein - Unflavored, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone. Mittagessen: Trader Joe's Organic Pinto Beans, Onions, Trader Joe's Beef-Less Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Nothing But Fruit & Nuts Date Hazelnut Cacao. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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