Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Уже Готово Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Растительное Масло. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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