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32.8
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 粗粒花生醬（加鹽）, 雜糧麵包, 咖啡, 蘋果, 小番茄（葡萄形狀）. Mittagessen: Barlean 亞麻籽油, Familymart 日式唐揚雞塊, 小黃瓜, 菠菜. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 泰山 仙草凍, 華元 薯格格, 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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