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早：無糖豆漿加燕麥、星巴克咖啡
午：芙洛麗握壽司、柳魚鍋
晚：無糖豆漿、燙高麗菜、豬肉
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: iseLect 拿鐵咖啡, 無糖豆漿. Mittagessen: 黃鱔, 爭鮮 花枝握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. Abendessen: 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花枝. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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winny0319's Gewichtsverlauf
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