Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 87,36g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 17,16g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Creme de Leite (Pesado), Brócolis (Cortado, Congelado). mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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Priscilamda's Gewichtsverlauf
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