Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3735 kcal
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Fett: 134,74g | Eiw: 212,06g | Kohlh: 421,15g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Mittagessen: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Abendessen: 4Move Napój Izotoniczny, Pieczony Schab Wieprzowy, Bułka z Ziarnami. Snacks/Sonstiges: Masło, Lays Prosto z Pieca Solone, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Miód. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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