Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 158,34g | Kohlh: 190,95g.
Frühstück: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey Choco-Cacahuete, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta. Mittagessen: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Solomillo de Ternera, Patatas Cocidas. Abendessen: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva, Filete de Añojo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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