體脂肪:45.5 代謝:1454 BMI:31.4
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 116,60g.
Frühstück: 牛奶, 吐司, 純乳酪. Mittagessen: 海帶芽, 鯖魚, 酸菜, 豬大腸, 青江菜, 麵腸, 炒豆芽, 豆腐, 白飯. Abendessen: 虱目魚肚, 豬皮, 炒高麗菜, 苦瓜, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 橘子. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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