Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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80 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 79,81g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Nescafé Tradicional, Italac Leite Desnatado, Scrambled Egg . Mittagessen: Yoki Farofa Tradicional, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Swift Coração da Alcatra Bifes , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado, Body Action Whey Protein Isolate Definition. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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t_yfranco's Gewichtsverlauf
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