Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 81,79g.
Frühstück: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Kiraz Domates, Mis Üçgen Peynir. Mittagessen: Mis Ayran, Kısır. Abendessen: Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kuru Kayısı, Kuru Hurma. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ipeeek51's Gewichtsverlauf
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