Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 182,08g.
Frühstück: Toz Biber, Tamek Kahvaltılık Sos, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Tamek Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Hindistan Cevizi Suyu. Abendessen: Limon Suyu, Beyaz Leblebi, Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Turp, İstavrit, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Muz, Ananas, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hazal.ca's Gewichtsverlauf
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