Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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67 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 304,74g.
Frühstück: Trabzon Hurması, Mis Beyaz Peynir , Siyah Zeytin, Mozzarella Peyniri, Beyaz Ekmek, Kiraz Domates, Çokça Közlenmiş Biber. Mittagessen: Koska Kağıt Helva, Kadınbudu Köfte, Pirinç Pilavı. Abendessen: Bim Rus Salatası, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Delites İncirli Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hadiyap's Gewichtsverlauf
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