Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
|
123,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 118,00g | Eiw: 145,02g | Kohlh: 164,12g.
Mittagessen: Zwiebeln, REWE Französischer Raclette, Butter, Rindersteak, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Schweinefilet, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Champignons Frisch, Pellkartoffeln. Abendessen: Dulano Leberwurst, Grob, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Delikat Schweinefilet Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Ravensberger Splits Zabaione, Banane, Actimel Actimel 0,1%, Danone Mango Kiwi Stevie. mehr...
|
|
3270 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raphaela1307's Gewichtsverlauf
|