體值:45.5 代謝:1456 31.3
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 205,49g.
Frühstück: 芝麻包, 牛奶. Mittagessen: 米粉(煮熟). Abendessen: 豆干, 雞湯, 雞肉(不吃皮), 鯖魚, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 蘋果(去皮). mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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