Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 92,48g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 15,28g.
Frühstück: MAXIM箴言金咖啡(金蓋), 草飼奶油, 100% 冷壓椰子油. Mittagessen: 黃殼雞蛋(食藥資料庫), 黑咖啡, 芥蘭菜花(食藥資料庫), 食藥署統計 牛去骨肩胛小排, 小黃瓜(花胡瓜), 菠菜. Abendessen: 黃殼雞蛋(食藥資料庫), 藍鑽馬卡龍專用杏仁粉, 椰子粉, 100% 冷壓椰子油, 泡打粉(無鋁). Snacks/Sonstiges: 黑巧克力90%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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april.yu.ccc's Gewichtsverlauf
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