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小紅 day2
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56,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 24,80g.
Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）. Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 炒南瓜, 鵝肉, 水蓮, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 好菇道 菇類, 高麗菜, 家樂福 京都水菜（日本蕪菁）. Abendessen: 全聯 上等鵝油香蔥, 炒雞蛋（整個）, Hengstenberg 巴伐利亞酸菜, 鯖魚, 油菜, 好菇道 菇類, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 奶克菲爾, 奶克菲爾, 檸檬. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Jan 18 vom Mitglied: 涂小緁
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