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一個元旦體重要降太難，哈哈不怕不急重新再來😬
昨天玩得開心吃得沒負擔，雖然隔天體重增加哈哈
晚上還看到又大又亮超級月亮
2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣大家新年快樂
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 16,12g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 70,26g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 釋迦, 烤豬肉, 南瓜, 紅燒魚, 食藥署資料 白飯. Abendessen: 橙子, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 玉米筍, 雞肉湯麵. Snacks/Sonstiges: 麻糬, 粗粒花生醬（加鹽）, 黃金葡萄乾（無籽）. mehr...
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738 kcal
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Bewegung:
哈達瑜珈 - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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winny0319's Gewichtsverlauf
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